01 滑雪
训练目的:促进身体两侧协调与计划动作的能力。
训练要求:让孩子两脚分别踩着一张纸，当做是雪橇，可前进或后退地踩着纸行走。
难度设置:
A、只用一只脚踩纸前进;
B、双脚踩纸前进;
C、赤脚踩纸前进;
D、赤脚踩纸前进或后退。
帮助给予:
给予适当的搀扶;
提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。
02 跳数字
训练目的:增强身体平衡能力及重力感。
训练要求:用不粘胶剪出大的数目字1-5或1-10贴到圆形的不粘胶上，再放到地板上，让孩子从一个数字跨到另外一个数字上，以跨到圆形内为胜。
难度设置:
A、如果孩子还不懂得数字，可贴不同颜色的数字，然后让孩子按颜色跳;
B、让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳;
C、可玩双人游戏，创造出各种玩法,以最终达到终点为胜。
帮助给予：
如果孩子跳跃能力不成熟，可在开始握住双手或夹着孩子腋下帮助他跳跃；
如果孩子不懂或不遵守游戏规则，要随时给予身体或口头的提示。
03 做5次前滚翻
训练目的:增进协调、平衡能力，刺激本体觉。
训练要求:让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。
难度设置:
A、开始时只要求做2-3次;
B、要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。
帮助给予:
开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试; 尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。
04 接球游戏
训练目的：社交能力、手臂的运动能力。
训练要求：家长与孩子面对面坐，家长把球递给儿童，鼓励儿童把球递给家长。
难度设置：
A、开始时家长可把球直接放入孩子手中；
B、家长把球伸向孩子，鼓励他伸手接球。
帮助给予：
如果孩子没有接球，给球的主动性，请另一位成人给予身体指导，直到孩子有接球、给球的意识，逐渐撤销给予的帮助。
